(https://img1.pic.in.th/images/hicare-growth-plate-jul26.jpg)
เมื่อพูดถึงเรื่อง "ความสูงของเด็ก" ภาพจำของคนส่วนใหญ่มักจะนึกถึงบทบาทของพ่อแม่ผู้ปกครองเป็นอันดับแรก ไม่ว่าจะเป็นการเคี่ยวเข็ญให้ลูกดื่มนม การพานอนหัวค่ำ หรือการสนับสนุนให้เล่นกีฬา แต่อันที่จริงแล้ว เด็กๆ ใช้เวลามากกว่า 1 ใน 3 ของวัน หรือเกือบ 8 ชั่วโมงต่อวันใช้ชีวิตอยู่ในรั้วโรงเรียน ดังนั้น ความสูงและการเจริญเติบโตของเด็กจึงไม่ใช่แค่เรื่องของครอบครัวอีกต่อไป แต่ "โรงเรียน" เองก็จำเป็นต้องเห็นความสำคัญและเข้ามามีบทบาทเชิงรุกในเรื่องนี้อย่างจริงจัง ความสูงของเด็กไม่ได้ส่งผลแค่เรื่องของความมั่นใจหรือบุคลิกภาพภายนอกเท่านั้น แต่มันคือตัวบ่งชี้ถึงสุขอนามัยและโภชนาการที่ดีในภาพรวม การสร้างเด็กคนหนึ่งให้เติบโตได้อย่างเต็มศักยภาพทางพันธุกรรม จึงต้องอาศัยการประสานมือกันระหว่างบ้านและสถานศึกษา
สิ่งแวดล้อมในโรงเรียนส่งผลต่อโครงสร้างร่างกายและความสูงของเด็กโดยตรง สิ่งแรกที่มักถูกมองข้ามคือ "โต๊ะและเก้าอี้เรียน" เด็กในวัยเจริญเติบโตมีความสูงที่เปลี่ยนแปลงเร็วมาก หากโรงเรียนใช้โต๊ะเก้าอี้ขนาดเท่ากันหมดทั้งสายชั้น เด็กที่ตัวโตเกินไปหรือตัวเล็กเกินไปจะต้องนั่งในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เช่น การห่อไหล่ นั่งหลังค่อม หรือขาลอยไม่ถึงพื้น ซึ่งส่งผลต่อกระดูกสันหลังและทัศนคติในการทรงตัว นอกจากนี้ "น้ำหนักของกระเป๋านักเรียน" ที่หนาเตอะไปด้วยหนังสือเรียน ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่กดทับกระดูกและข้อต่อของเด็กในทุกๆ วัน โรงเรียนจึงต้องเข้ามาจัดการระบบ เช่น การมีล็อกเกอร์เก็บหนังสือ หรือการปรับตารางเรียนเพื่อลดภาระการแบกกระเป๋าหนัก ในขณะที่พ่อแม่ดูแลอาหารเช้าและเย็น แต่อาหารมื้อสำคัญที่ช่วยเติมพลังงานในการเรียนรู้และเติบโตอย่างอาหารกลางวันกลับอยู่ในความดูแลของโรงเรียน สารอาหารที่จำเป็นต่อความสูง ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน แคลเซียม วิตามินดี และแร่ธาตุต่างๆ ควรได้รับการบรรจุอยู่ในเมนูอาหารกลางวันอย่างถูกหลักโภชนาการ โรงเรียนต้องไม่ใช่แค่สถานที่มีร้านค้ามาขายอาหาร แต่ต้องเป็นผู้คัดสรรและควบคุมไม่ให้มีขนมขบเคี้ยว นํ้าอัดลม หรืออาหารขยะ (Junk Food) ที่มีโซเดียมและน้ำตาลสูง ซึ่งเป็นตัวขัดขวางการดูดซึมแคลเซียมและอาจนำไปสู่ภาวะอ้วนก่อนวัย ซึ่งภาวะอ้วนนี้เองที่จะทำให้เด็กหยุดสูงเร็วกว่าปกติ การออกกำลังกายที่มีการกระแทกในแนวตั้ง เช่น การกระโดดเช็ก บาสเกตบอล วอลเลย์บอล หรือวิ่งเล่นในสนาม มีส่วนสำคัญมากในการกระตุ้นการทำงานของแผ่นเจริญเติบโตของกระดูก และ growth plate (https://hicarecenter.com/th/%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%92%E0%B8%99/) โรงเรียนที่มีพื้นที่สนามเด็กเล่นที่ปลอดภัย มีอุปกรณ์กีฬาที่พร้อม และมีชั่วโมงพลศึกษาที่มีคุณภาพ จะช่วยส่งเสริมให้เด็กได้ขยับร่างกายอย่างถูกวิธี ไม่ใช่ปล่อยให้เด็กนั่งเล่นแท็บเล็ตหรืออยู่แต่ในห้องเรียนติดแอร์ในช่วงเวลาพัก อีกหนึ่งบทบาทสำคัญที่โรงเรียนทำได้ดีกว่าที่บ้าน คือ "การจัดเก็บข้อมูลที่เป็นระบบ"