วัดนาหนาดสถาปัตยกรรมแนะนำใส่ชุดแม่ชี เข้าร่วมสงบจิตใจปัญญาใช้ชีวิตประจำวันฝึกสติ

วัดนาหนาดเป็นวัดที่มีอายุมากกว่า 100 ปีแล้ว วัดนี้มีการสร้างขึ้นในสมัยรัชกาลที่ 5 โดยมีการใช้สถาปัตยกรรมแบบไทยประเพณีในการก่อสร้าง วัดนี้มีการตกแต่งด้วยลวดลายที่สวยงามและมีการใช้สีสันที่สดใสเหมาะใส่ชุดขาว ชุดขาวชาย ชุดขาวหญิง ชุดขาวปฏิบัติธรรม มาเที่ยววัดนาหนาดเป็นวัดที่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์ เนื่องจากเป็นวัดที่เคยเป็นที่ประทับของรัชกาลที่ 5

ในการเสด็จพระราชดำเนินมาเยี่ยมชมจังหวัดนครพนม วัดนาหนาดขึ้นชื่อในเรื่องบรรยากาศอันเงียบสงบและความงามตามธรรมชาติที่รายล้อมอยู่โดยรอบ วัดตั้งอยู่ในพื้นที่เงียบสงบของจังหวัดนครพนม ล้อมรอบไปด้วยต้นไม้เขียวขจีและมองเห็นทิวทัศน์อันสวยงามของแม่น้ำโขง ความเงียบสงบของที่นี่เป็นฉากหลังที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกหนีจากความเครียดในชีวิตประจำวันและเชื่อมต่อกับตัวตนภายในผ่านการปฏิบัติธรรม

ปฏิบัติธรรม ณ วัดนาหนาด
วัดแห่งนี้มีโปรแกรมการทำสมาธิหลากหลายรูปแบบให้เลือกใช้ตามระดับประสบการณ์ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือผู้ปฏิบัติธรรมขั้นสูง พระสงฆ์ที่วัดนาหนาทมีความรู้เกี่ยวกับคำสอนของพุทธศาสนาเป็นอย่างดี และให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการฝึกสติ ความเมตตา และปัญญาในชีวิตประจำวัน

เซสชั่นการทำสมาธิเน้นที่การทำสมาธิทั้งแบบสมถะ (การมีสมาธิ) และแบบวิปัสสนา (การรู้แจ้ง) ช่วยให้ผู้เข้าร่วมสงบจิตใจและมองเห็นธรรมชาติของความเป็นจริง ผู้เข้าร่วมจะได้รับการสนับสนุนให้สังเกตความเงียบสงบอันสูงส่ง ซึ่งช่วยให้สามารถสำรวจตนเองได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและมีประสบการณ์การทำสมาธิที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

สิ่งที่คาดหวังได้ระหว่างการเข้าพักของคุณ
วัดนาหนาดดำเนินกิจกรรมตามแบบแผนของพุทธศาสนาแบบไทยดั้งเดิม ได้แก่ การตักบาตรตอนเช้า การสวดมนต์ การนั่งสมาธิและการฟังธรรม ผู้เยี่ยมชมสามารถเข้าร่วมกิจกรรมเหล่านี้หรือใช้สถานที่นี้เพื่อทำสมาธิส่วนตัวก็ได้

ที่พักในวัดนั้นเรียบง่ายแต่สะดวกสบาย มีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายและใส่ใจ ผู้เยี่ยมชมควรแต่งกายสุภาพตามธรรมเนียมของชาวพุทธ และเข้าร่วมกิจกรรมประจำวันของวัดด้วยความเคารพและถ่อมตัว

เที่ยวนครพนม
หลังจากปฏิบัติธรรมแล้ว ให้ใช้เวลาสำรวจบริเวณโดยรอบ นครพนมมีชื่อเสียงในด้านสถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์ วัดที่สวยงาม และแม่น้ำโขงที่งดงาม สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมใกล้เคียง ได้แก่วัดพระธาตุพนมซึ่งเป็นหนึ่งในวัดที่ได้รับความเคารพนับถือมากที่สุดในภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศไทย และทางเดินริมแม่น้ำอันมีเสน่ห์ ซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินกับทัศนียภาพอันงดงามของประเทศลาวที่อยู่ฝั่งตรงข้ามแม่น้ำ

วัดนาหนาดไม่ได้เป็นเพียงวัดเท่านั้น แต่ยังเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับผู้ที่ต้องการกลับมาเชื่อมโยงกับตนเองผ่านการปฏิบัติธรรม ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ในการทำสมาธิหรือเป็นผู้ปฏิบัติธรรมที่มีประสบการณ์ สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและการต้อนรับที่อบอุ่นของวัดเป็นสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเติบโตทางจิตวิญญาณ การไปเยี่ยมชมวัดนาหนาดไม่เพียงแต่เป็นการพักผ่อนทางจิตใจเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสในการสัมผัสกับวัฒนธรรมอันอุดมสมบูรณ์และความงามทางธรรมชาติของจังหวัดนครพนมอีกด้วย

บริหารจัดการอาคาร: การวางท่อระบายน้ำในบ้านที่ถูกวิธี ต้องคำนึงถึงสิ่งใด ?

ปัญหาน้ำรั่วซึมภายในบ้านนอกจากเป็นผลพวงที่เกิดขึ้นเพราะโครงสร้างบ้านไม่ได้มาตรฐาน หรือเลือกใช้วัสดุอุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสมแล้ว อีกหนึ่งสาเหตุที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับปัญหาน้ำรั่วซึมก็คือ การวางระบบท่อน้ำภายในบ้านที่ไม่ถูกวิธี เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาน้ำรั่วซึมภายในบ้าน อันดับแรกเจ้าของบ้านควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการติดตั้งระบบท่อประปาที่ได้มาตรฐาน รวมถึงศึกษาข้อมูลเบื้องตันเกี่ยวกับชนิดของท่อประปา รวมถึงมีคุณสมบัติที่เหมาะสมกับการใช้งาน โดยท่อที่ใช้สำหรับงานประปามีหลากชนิด ดังนี้

- ท่อ PVC
- ท่อไซเลอร์
- ท่อ PPR
- ท่อพีอีเอทิลิน

ซึ่งแต่ละชนิดมีคุณสมบัติที่ต่างกันออกไป สำหรับท่อที่นิยมใช้มากที่สุดคือท่อ PVC เนื่องจากมีราคาไม่แพง อีกทั้งเป็นพลาสติกที่มีความทนทาน มีความยืดยุ่นสูง ขึ้นรูปง่าย โดยท่อ PVC มี 2 ชนิด ดังนี้

ท่อ PVC สีฟ้า : เป็นชนิดที่ได้หลายบ้านนิยมใช้ มีความยืดยุ่น และแข็งแรง ความหนามีขนาด 13.5, 8.5 และ 5 มิลลิเมตร หากต้องการใช้งานกับปั๊มน้ำ ควรเลือกที่มีความหนามากที่สุด เพื่อจะได้ทาต่อแรงดึงดูด รวมถึงแรงดันของปั๊มน้ำได้ดี  สิ่งที่ควรคำนึงถึงคือ ห้ามนำท่อ PVC สีฟ้ามาเดินสายไฟเป็นอันขาด เนื่องจากเป็นชนิดท่อที่ไม่มีสารกันไฟ และไม่มีความยืดยุ่น หากต้องการใช้ท่อเดินสายไฟ แนะนำให้เลือกท่อ PVC สีเหลือง

ท่อ PVC สีเทา : เป็นชนิดท่อที่มีราคาถูก มีความบาง และยืดยุ่นได้น้อย มักนิยมใช้ในระบบส่งน้ำทางการเกษตร หรือระบบการส่งน้ำที่ไม่พิถีพิถัน โดยไม่เหมาะกับการนำมาใช้กับระบบท่อภายในบ้าน เนื่องจากไม่มีความคงทน รวมถึงไม่ควรนำมาใช้ร้อยกับสายไฟ เพราะท่อ PVC เมื่อโดดความร้อนจะเกิดอาการหดตัว

การบริหารจัดการน้ำภายในบ้าน เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าระบบสุขาภิบาล ซึ่งการจัดระบบท่อสุขาภิบาลต้องมีวิศวกรออกแบบ เพื่อให้มีความเหมาะสม ไม่ก่อให้เกิดปัญหาน้ำรั่วซึมภายหลัง สำหรับระบบท่อสุขาภิบาลจะไม่มีแรงดันน้ำ โดยภายในท่อจะลำเลียงของเหลวให้ไหลไปตามทางลาดเอียงของเส้นท่อ โดยระบบสุขาภิบาลจะแยกระบบท่อน้ำทิ้ง ดังนี้

ระบบท่อน้ำโสโครก : เป็นระบบท่อน้ำเสียจากโถส้วมปัสสาวะในห้องน้ำ แล้วไหลลงไปยังระบบถังบำบัดน้ำเสีย
ระบบท่อระบายน้ำทิ้ง : เป็นระบบท่อน้ำเน่าที่มาจากอ้างล้างหน้า น้ำจากการอาบน้ำ หรือน้ำล้างจาน แล้วไหลลงไปยังระบบบำบัดน้ำเสีย
ระบบท่อระบายอากาศ : ติดตั้งกับระบบท่อระน้ำน้ำ เพื่อเป็นการป้องกันปัญหาสุญญากาศภายในเส้นท่อ ซึ่งจะทำให้ท่อระบายน้ำได้สะดวก
ระบบท่อระบายน้ำภายนอก : เป็นระบบที่ลำเลียงน้ำออกไปยังระบบระบายน้ำสาธารณะ

เพื่อป้องกันไม่ให้การเปิดปัญหาน้ำรั่วซึม พี่เข้วิธีเลือกใช้ท่อที่เหมาะสม รวมถึงการติดตั้งระบบท่อระบายน้ำภายในบ้านที่ถูกวิธีมาบอกครับ

เลือกใช้วัสดุที่มีคุณภาพ

อันดับแรกควรเลือกซื้อท่อระบายที่วัสดุมีคุณภาพ และตรงตามมาตรฐานที่กำหนด อีกทั้งเป็นท่อใหม่ ไม่มีรอยแตก หรือสีหมอง ที่สำคัญด้านบนท่อควรมีการประทับข้อความระบุยี่ห้อเป็นระยะๆ หรือมีชื่อของบริษัทที่ผลิต มีตัวเลขบอกถึงความหนาของตัวท่อ รวมถึงบอกขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง และมีเครื่องหมายการรองรับมาตรฐานอุตสาหกรรม

เลือกชนิดของท่อที่เหมาะสม

ท่อน้ำดี และท่อน้ำทิ้ง สามารถใช้ท่อ PVC สามารถใช้ท่อ PCV แบบปกติได้ เนื่องจากเป็นมีอุณหภูมิน้ำปกติ แต่หากเป็นท่อน้ำร้อนให้เลือกใช้ท่อทองแดง หากต้องการให้สามารถใช้ทางทั้งน้ำเย็น และน้ำร้อน แนะนำให้เลือกใช้ท่อ PPR สำหรับท่อที่ต้องรับแรงดันมาก ต้องใช้ท่อเหล็กที่มีความแข็งแรงทนทาน ส่วนท่อน้ำร้อนที่เชื่อมต่อระหว่างตัวเครื่องทำน้ำร้อนกับวาล์วควบคุมการเปิด-ปิดน้ำร้อน ที่อยู่บริเวณด้านล่างอ่างอาบน้ำแนะนำใช้ท่อเหล็ก หลีกเลี่ยงการใช้ท่อ PVC เพราะความร้อนอาจทำให้ท่อ PVC ละลายได้

เลือกใช้ขนาดท่อที่เหมาะสม

ความหนาของท่อ PVC ที่เหมาะสมคือ 13.5, 8.5 หรือ 5 มิลลิเมตร ส่วนท่อน้ำทั่วไปต้องมีความหนาที่ 8.5 มิลลิเมตร แต่หากจุดที่ต้องใช้แรงดันน้ำมากควรเลือกใช้ท่อที่มีความหนา 13.5 มิลลิเมตร นอกจากนี้ขนาดของท่อก็เป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญเช่นกัน โดยควรเลือกขนาดท่อที่ลดหลั่นจากจุดมาตรวัดน้ำ หรือท่อที่ต่อจากปั๊มน้ำขนาดใหญ่ไปเล็ก โดยขนาดท่อน้ำที่เหมาะอยู่ที่ 1 ½ นิ้ว – 1 นิ้ว จากนั้นให้ใช้ท่อต่อขนาดเล็กลง ซึ่งจะเป็นการทำให้น้ำส่งต่อไปยังส่วนต่างๆ ของบ้าน สำหรับท่อน้ำที่ได้มาตรฐานคือต้องมีขนาด ¾ นิ้ว ส่วนท่อแยกที่ใช้ในส่วนของสุขภัณฑ์ ต้องมีขนาด ½ นิ้ว ในส่วนของท่อโสโครกต้องใช้ที่มีขนาด 4 นิ้ว และต้องทำการลาดเอียงไว้ด้วย

การต่อท่อน้ำที่ถูกวิธี มีดังนี้....

- วางแผนก่อนการเดินท่อ เพื่อจะได้ไม่เกิดปัญหาภายหลัง
- ต่อท่อ PVC ต้องเช็ดทำความสะอาดก่อนทาน้ำยาประสาน รวมถึงวัดระยะการต่อท่อที่เหมาะสม และเลือกใช้เครื่องมือที่เหมาะสม
- เดินท่อให้สั้นที่สุด และให้มีความเป็นระเบียบเรียบร้อย
- เมื่อเดินท่อเสร็จต้องทำหัวอุดท่อก่อนจะต่อกับสุขภัณฑ์ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกลงไปในท่อ
- การเดินท่อน้ำแบบฝังต้องเทพื้น หรือฉาบผนังก่อน รวมถึงทดสอบการไหลของน้ำ และตรวจสอบว่ามีการรั่วซึมหรือไม่ เพื่อจะได้ไม่เกิดปัญหาการซ่อมแซมภายหลัง

หลังจากที่วางระบบท่อเสร็จ เจ้าของบ้านควรตรวจเช็คหน้างานด้วยการเริ่มจากจุดมาตรวัดน้ำ โดยเป็นจุดที่น้ำภายนอกไหลเข้าสู่ภายในบ้าน ซึ่งต้องมีวาล์ หรือประตูน้ำ 2 ชนิด คือ

1. บอลวาล์ว
2. เกทวาล์ว

โดยต้องติดตั้งกับท่อส่งน้ำทั้งก่อน และหลังมาตรวัดน้ำ รวมถึงถ้าในระบบมีปั้มน้ำ ก็ควรต้องมีวาล์วติดตั้งท่อส่งน้ำทั้งก่อนและหลัง ส่วนบริเวณสุขภัณฑ์ให้ตรวจเช็คว่า น้ำสามารถส่งถึงอุปกรณ์ได้ดีหรือไม่ รวมถึงระบายน้ำทิ้งได้ ท่อโสโครกไม่เกิดปัญหาอุดตัน มีสำคัญคือท่อที่ต่อจากโถปัสสาวะ ต้องแยกกันเพราะมิเช่นนั่นจะทำให้เกิดกลิ่นเหม็น และได้น้ำที่ไม่สะอาด และหลังจากที่ติดตั้งระบบท่อน้ำ ควรทดลองเปิด-ปิดน้ำแต่ละบริเวณว่ามีการรั่วซึมหรือไม่

 เพื่อได้ระบบท่อน้ำที่มีมาตรฐาน ควรเลือกช่างที่มีความรู้ความชำนาญ และเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม จะได้ไม้เกิดปัญหารั่วซึมภายหลัง โดยที่เจจะเข้มีผลิภัณฑ์เหมาะแก่การซ่อมสร้าง ไรปัญหาใดๆ มาทำให้เวีนยหัว!

จัดฟันบางนา: วิธีป้องกัน รากฟันเทียม อักเสบ !

การรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียมนั้น เป็นการรักษาที่ได้รับึวามนิยมมากในปัจจุบัน เนื่องจากการใส่ฟันปลอม เพื่อทดแทนการสูญเสียฟัน เริ่มจะไม่เป็นที่นิยมแล้วในปัจจุบัน เพราะมีข้อบกพร่องอยู่หลายประการ ซึ่งยังไม่ตอบโจทย์มากนักในการใช้ชีวิตในสมัยนี้ ไม่ว่าจะเป็นการพูดคุย การรับประทานอาหาร ก็จะเกิดปัญหาตลอดเมื่อต้องใส่ฟันปลอม การฝังรากฟันเทียมจึงเป็นการทดแทนฟันที่ตอบโจทย์มากกว่า เพราะเป็นการฝังรากฟันเทียมเข้าไปในช่องปาก ทำให้รู้สึกเป็นธรรมชาติมากกว่าการใส่ฟันปลอม ซึ่งอาจจะทำให้หลุด หรือพูดไม่ชัด ส่งผลให้เสียบุคลิกภาพ และทำให้เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวันได้

สำหรับการรักษาด้วยการฝังรากฟันเทียม ในแต่ละกรณีอาจจะพบปัญหาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับบุคคล บางครั้งอาจจะเกิดอาการเจ็บปวด เนื่องจากอุปกรณ์ของการรักษาที่ติดตั้งอยู่ภายในช่องปาก และทำให้เกิดการอักเสบได้ในที่สุด ผู้ที่เข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียมจะต้องดูแลรักษาความสะอาดให้มากเป็นพิเศษ ทำตามคำแนะนำของทันตแพทย์ เพื่อผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพ หากผู้เข้ารับการรักษาละเลยการดูแลรักษาความสะอาด ก็อาจจะทำให้เกิดอาการรากฟันเทียมอักเสบบริเวณเหงือกและบริเวณรอบๆของรากฟันเทียม ซึ่งอาจจะทำให้อกิดการติดเชื้อตามมาได้ จะทำให้การรักษายุ่งยากเข้าไปอีก

ดังนั้นผู้ที่เข้ารับการรักษาด้วยการฝังรากฟันเทียมจะต้องเอาใจใส่ช่องปากมากเป็นพิเศษ ด้วยการเลี่ยงการขบเคี้ยวแรงๆ ควรเลือกรับประทานอาหารที่อ่อนๆ เพื่อลกแรงบดเคี้ยวที่จะทำให้ส่งผลต่อรากฟันเทียมและบาดแผล รวมไปถึงการหลีกเลี่ยงอาหารที่ร้อนจัดหรือเย็นจัด เพราะจะทำให้แผลหายช้า นอกจากนี้การไม่ระวังในการใช้งานของฟัน ก็ส่งผลให้เกิดการอักเสบได้ เช่นการเปิดฝาขวดด้วยน้ำอัดลม ซึ่งจะทำให้รากฟันเทียมเกิดการกระทบกระเทือน หรืออาจะทำให้รากฟันเทียมหลุดได้ ซึ่งหากรากฟันเทียมหลุด จะทำการแก้ไขได้ยาก ทันตแพทย์จะแนะนำให้ทำการฝังรากฟันเทียมใหม่อีกครั้ง เพราะรากฟันเทียมที่ทำชำรุดไม่สามารถใช้งานได้แล้ว

และอีกข้อห้ามที่สำคัญสำหรับการฝังรากฟันเทียม คือการสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยการสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปากอยู่แล้ว ข้อนี้หลายคนคงทราบกันดี เพราะจะทำให้เหงือกเกิดการอักเสบ เกิดภาวะเหงือกร่นได้ ทำให้กระดูกขากรรไกรไม่แข็งแรง ซึ่งจะทำให้ผลการรักษาเกิดความล้มเหลวได้ สำหรับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ผู้เข้ารับการรักษาควรจะงดตั้งแต่ก่อนทำ ไปจนถึงขั้นตอนการดูแลหลังการรักษา เพราะแอลกอฮอล์จะส่งผลให้บาดแผลจากการผ่าตัดหายช้า และยังทำให้เลือดไหลไม่หยุดอีกด้วย โดยจะส่งผลโดยตรงต่อบาดแผล เพราะฉะนั้น การที่รากฟันเทียมเกิดการอักเสบ จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อผู้เข้ารับการรักษาไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์นั่นเอง

รีวิวบ้านใหม่ 2025: NARASIRI PHAHOL - WATCHARAPOL บ้านหรูกลิ่นอายในแบบฝรั่งเศส เริ่ม 35 ล้าน*

ต้องขอบอกก่อนว่าตะลึงตั้งแต่ทางเข้าโครงการเลย สำหรับ นาราสิริ พหลฯ-วัชรพล (NARASIRI Phahol-Watcharapol) บ้านเดี่ยวระดับลักซ์ชัวรี่กับสไตล์ Modern French Renaissance ถ่ายทอดแรงบันดาลใจ การออกแบบจากความงดงามยุครุ่งเรืองฝรั่งเศส ในทุก ๆ รายละเอียด ผสมผสานระหว่างความคลาสสิกและโมเดิร์นในยุคสมัยใหม่ ตั้งแต่ดีไซน์การออกแบบงานสถาปัตยกรรมระดับเวิลด์คลาสของฝรั่งเศส ตลอดจนการตั้งชื่อแลนด์มาร์คสำคัญในโครงการ ใช้คำว่าสวยได้เปลืองมาก ทุกๆ ตารางเมตรในโครงการได้ใส่ใจในรายละเอียดและที่มาของวัสดุ รวมถึงประติมากรรมงานฝีมือชั้นยอดซึ่งนำเข้าจากยุโรปด้วย มาพร้อมราคาเริ่มต้น 35 ล้านบาท! ใครที่สนใจอย่ารอช้า รีบจองด่วน เพราะของดีแบบนี้มี 125 ยูนิตเท่านั้น

ข้อมูลโครงการ
ชื่อโครงการ : นาราสิริ พหลฯ-วัชรพล (NARASIRI Phahol-Watcharapol)
เจ้าของโครงการ : บริษัท แสนสิริ จำกัด (มหาชน)
เนื้อที่โครงการ : 75 ไร่
ลักษณะโครงการ : บ้านเดียวสูง 2 ชั้น
จำนวนบ้าน : 125 ยูนิต
เนื้อที่บ้าน : 90-290 ตรว.
พื้นที่ใช้สอย : 347 - 658 ตร.ม.
ที่จอดรถ : 3 -4 คัน (Double Parking สามารถรองรับจำนวนรถได้มากถึง 2 เท่า)
ราคาเริ่มต้น : 35 – 90 ล้านบาท*

ทำเลที่ตั้ง
นาราสิริ พหลฯ-วัชรพล บนที่ตั้งทำเลที่ดีที่สุดในย่านพหลโยธิน-วัชรพล เดินทางสะดวกใกล้จุดขึ้น-ลงทางพิเศษฉลองรัช (รามอินทรา-อาจณรงค์) เพียง 3.9 กม. ถนนวงแหวนรอบนอก (ตะวันออก) 8.4 กม. และใกล้รถไฟฟ้าสายสีเขียวเข้ม สถานีสายหยุด เพียง 5.5 กม. และรถไฟฟ้าสายสีชมพู 4 กม.
เรื่องช้อปปิ้งก็สะดวกใกล้ห้างสรรพสินค้าและแหล่งรวมไลฟ์สไตล์ชั้นนำคริสตัล ดีไซน์ เซ็นเตอร์ (CDC) เพียง 9.5 กม. เซ็นทรัล เฟสติวัล อีสต์วิลล์ เพียง 10.4 กม. เดอะ คริสตัล เพียง 11 กม.

หากมีบุตรหลานก็ส่งเรียนใกล้บ้านได้ ใกล้นานาชาติถึง 4 ที่ คือ โรงเรียนนานาชาติกีรพัฒน์ เพียง 6.2 กม. โรงเรียนนานาชาติ NIVA American 11.1 กม.โรงเรียนนานาชาติฮาร์โรว์ กรุงเทพ 14.4 กม. โรงเรียนนานาชาติสิงคโปร์ 14.7 กม.

บรรยากาศส่วนกลาง
ส่วนกลางของที่นี่สวยอลังการเหมือนไม่ได้อยู่ที่ประเทศไทย  ซึ่งที่รู้สึกแบบนั้นเพราะว่าผังโครงการออกแบบให้สอดคล้องกับผังเมืองกรุงปารีส สถาปัตยกรรมและงานประติมากรรมอันเป็นเอกลักษณ์ ตั้งแต่บริเวณทางเข้าโครงการออกแบบให้มีความสง่างาม ประติมากรรมสิงโตมีปีก (Lelion De Victoire) ที่สื่อถึงความก้าวหน้าในด้านธุรกิจและความเจริญรุ่งเรือง

Mini Maison (มินิ เมซง) หรือล็อบบี้ เลาจน์ พื้นที่นัดพบทางธุรกิจสำคัญโดยไม่จำเป็นต้องเข้าไปในโครงการ เพื่อความเป็นส่วนตัวของลูกบ้าน พื้นที่ส่วนกลางขนาดกว่า 6 ไร่ แรงบันดาลใจการออกแบบอันเป็นเอกลักษณ์จากพระราชวังแวร์ซาย อาทิ การจัดสวนแบบปาร์แต (Parterre) ที่เน้นการใช้ไม้ตัดแต่งเป็นลวดลายอ่อนช้อยและสมมาตร และสวนสาธารณะตุยเลอรี (Jardin des Tuileries) ในกรุงปารีส แนวต้นไม้ที่ปลูกขนานกันสองฝั่งที่จำลองมาจากถนนฌ็องเซลิเซ่ (Champs-Élysées) ตลอดจนประติมากรรมงานฝีมือชั้นยอดซึ่งนำเข้าจากยุโรป อาทิ รูปปั้นน้ำพุ กระถางต้นไม้ เฟอร์นิเจอร์ในสวนส่วนกลาง

พาวิลเลียนทรงกลาสเฮาส์ ทำจากเหล็กดัดงานคราฟท์ แรงบันดาลใจจากหอไอเฟล Le Club คลับเฮาส์ขนาดใหญ่ ในตำแหน่งที่สวยที่สุดของโครงการ ท่ามกลางทะเลสาบ สวนส่วนกลางแรงบันดาลใจจากพระราชวังแวร์ซาย อาทิ หลังคาทรงกลาสเฮ้าส์ ภายในตกแต่อย่างในแบบฉบับของฝรั่งเศส อาทิ
ห้องอเนกประสงค์ที่สามารถรองรับการประชุมหรือติดต่อทางธุรกิจ และสระว่ายน้ำขนาด 10x25 เมตร พร้อมสระเด็ก และ GYM สำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกาย อีกทั้งยังมีสนามเด็กเล่น และสนามบาสเก็ตบอล สำหรับทุกวัยของครอบครัวได้สามารถเพลินเพลินกับกิจกรรมที่ชื่นชอบได้อย่างเต็มที่


สำหรับโครงการ นาราสิริ พหลฯ-วัชรพล มีแบบบ้านให้เลือก 4 แบบ ดังนี้

Manoir No. 3 มี 4 ห้องนอน, 4 ห้องน้ำ, 1 ห้องรับแขก, 1 ห้องอเนกประสงค์, ส่วนรับประทานอาหาร, ห้องครัว, 1 ห้องแม่บ้าน และที่จอดรถ 3 คัน  พื้นที่ใช้สอย 347 ตร.ม.
Manoir No. 4 มี 4 ห้องนอน, 5 ห้องน้ำ, 2 ห้องรับแขก, 1 ห้องอเนกประสงค์, ส่วนรับประทานอาหาร, ห้องครัว, 1 ห้องแม่บ้าน,  และที่จอดรถ 3 คัน พื้นที่ใช้สอย 412 ตร.ม.
Manoir No. 5 มี 4 ห้องนอน, 5 ห้องน้ำ, 2 ห้องรับแขก, 1 ห้องอเนกประสงค์, ส่วนรับประทานอาหาร, ห้องครัว, 2 ห้องแม่บ้าน, และที่จอดรถ 4 คัน  พื้นที่ใช้สอย 524 ตร.ม.
Manoir No. 6 มี 5 ห้องนอน, 6 ห้องน้ำ, 2 ห้องรับแขก, 1 ห้องอเนกประสงค์, ส่วนรับประทานอาหาร, ห้องครัว, ส่วนเตรียมอาหาร, 2 ห้องแม่บ้าน, และที่จอดรถ 4 คัน พื้นที่ใช้สอย 658 ตร.ม.
Manoir No. 3 พื้นที่ใช้สอย 347 ตร.ม.
Manoir No. 6 พื้นที่ใช้สอย 658 ตร.ม.

ปัจจุบันโครงการนาราสิริ พหลฯ-วัชรพล กวาดยอดขายรอบ VIP รวมกว่า 1,000 ลบ. แล้วภายใน 2 สัปดาห์ ตอกย้ำความเป็นผู้นำอสังหาฯ

มอเตอร์โชว์ XPENG X9 ยอดจอง-ส่งมอบดีเยี่ยม ตอกย้ำยานยนต์ไฟฟ้าอัจฉริยะระดับพรีเมียม-ไฮเทค

หลังจาก XPENG X9 รถตู้ไฟฟ้าทรงสปอร์ตอัจฉริยะ อัลตราสมาร์ท คูเป้ เอ็มพีวี หรูหราระดับเฟิร์สคลาส พวงมาลัยขวาลอตแรกของโลก จำนวน 300 คัน นำเข้าจากประเทศจีนมาถึงเมืองไทย เมื่อวันที่ 27 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา เอ็กซ์เผิง ประเทศไทย ผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายยานยนต์ไฟฟ้าอัจฉริยะระดับพรีเมียม-ไฮเทค เอ็กซ์เผิง อย่างเป็นทางการในประเทศไทย

ก็เดินเครื่องเต็มสูบเริ่มจำหน่ายอย่างเป็นทางการ เมื่อวันที่ 5 มีนาคม ปัจจุบัน XPENG X9 ได้เสียงตอบรับเป็นอย่างดี ด้วยยอดส่งมอบลูกค้าไปแล้วกว่า 200 คัน ภายในเวลาเพียง 2 สัปดาห์ จากยอดจองสะสมที่ทะลุ 700 คัน ในขณะที่ยังมียอดจองเพิ่มเข้ามาอย่างต่อเนื่อง ตอกย้ำกระแสตอบรับที่ดีเยี่ยมของ X9


Xpeng G6 ทำไมฉลาดขนาดนี้! รถไฟฟ้างบ 1 ล้านกลาง ๆ จอดเองได้โดยไม่ต้องมีคนขับ! กูรูช้าง พาเจาะลึกออปชั่นสุดล้ำ

XPENG G6 รถยนต์ไฟฟ้าระดับพรีเมียมขนาดใหญ่เทคโนโลยีเต็มคัน ขุมพลังแรง แถมฉลาดขนาดนี้ ในงบ 1 ล้านกลาง ๆ จอดเองได้โดยไม่ต้องมีคนขับ! นำเข้าโดย เอ็กซ์เผิง ประเทศไทย เป็นผู้นำเข้าและจัดจำหน่าย XPENG อย่างเป็นทางการในประเทศไทย มีให้เลือก 2 รุ่นย่อย Standard Range ราคา 1,439,000 บาท และ Long Range ราคา 1,599,000 บาท ในครั้งนี้ กูรูช้าง-สินธนุ จำปีศรี จะมาพูดให้ฟังว่า รถอะไรทำไมฉลาดขนาดนี้! และยังจะพาเจาะลึกออปชั่นสุดล้ำ
 

Xpeng X9 รถเอ็มพีวีไฟฟ้าทรงสปอร์ตอัจฉริยะ พร้อมจัดเต็มระบบ AI ล้ำสมัย เคาะราคาแล้วในงาน Motor Expo 2024 ที่ 2,790,000 บาท
ชมคันจริง Xpeng G6 ท้าชน Tesla เปิดราคาเริ่มต้น 1.439 ล้านบาท!!!!
 
ดีไซน์ล้ำสมัยและภายในที่หรูหรา

XPENG G6 มาพร้อมกับดีไซน์สปอร์ตโฉบเฉี่ยว ผสมผสานความล้ำสมัยด้วยไฟหน้าแบบ LED และเส้นสายที่ให้ความรู้สึกพรีเมียม ด้านในตกแต่งด้วยวัสดุคุณภาพสูง พร้อมจอแสดงผลขนาดใหญ่ที่ช่วยให้การควบคุมเป็นไปอย่างสะดวกสบาย

เทคโนโลยีช่วยขับขี่อัจฉริยะ
XPENG G6 มาพร้อมกับระบบช่วยขับขี่ขั้นสูงมากมาย เช่น
XPILOT ระบบช่วยขับอัตโนมัติที่รองรับการขับขี่บนทางหลวงและในเมือง
ระบบช่วยจอดอัตโนมัติ ทำให้การเข้าจอดง่ายและปลอดภัย
กล้องและเซ็นเซอร์รอบคัน เพิ่มความมั่นใจในการขับขี่และลดความเสี่ยงในการชน
สมรรถนะทรงพลังและช่วงการขับขี่ที่ยอดเยี่ยม
XPENG G6 ใช้มอเตอร์ไฟฟ้ากำลังสูง (ขับเคลื่อนล้อหลัง RWD ทุกรุ่นย่อย) ให้การเร่งความเร็วที่ตอบสนองได้ดี พร้อมแบตเตอรี่ความจุสูงที่ให้ระยะทางขับขี่มากกว่า 600 กิโลเมตรต่อการชาร์จเต็ม เหมาะสำหรับการใช้งานทั้งในเมืองและการเดินทางไกล ดังนี้

รุ่น standard Range
มอเตอร์ไฟฟ้า 1 ตัว พละกำลังสูงสุด 258 แรงม้า แรงบิดสูงสุด 440 นิวตันเมตร แบตเตอรี่ 800V Technology (LFP) ขนาด 66 kWh ขับเคลื่อนล้อหลัง
อัตราเร่ง 0-100 km/h ภายใน 6.9 วินาที
Top Speed ความเร็วสูงสุด 200 km/h
วิ่งระยะทางสูงสุด 505 km. (NEDC)

รุ่น Long Range
มอเตอร์ไฟฟ้า 1 ตัว พละกำลังสูงสุด 285 แรงม้า แรงบิดสูงสุด 440 นิวตันเมตร แบตเตอรี่ 800V Technology (NMC) ขนาด 87.5 kWh ขับเคลื่อนล้อหลัง
อัตราเร่ง 0-100 km/h ภายใน 6.7 วินาที
Top Speed ความเร็วสูงสุด 200 km/h
วิ่งระยะทางสูงสุด 625 km. (NECD)
ขับเคลื่อนล้อหลัง RWD ทุกรุ่นย่อย
ระบบกันสะเทือนและการขับขี่ที่นุ่มนวล
XPENG G6 มาพร้อมกับ ระบบกันสะเทือนถุงลมอัจฉริยะ ที่สามารถปรับระดับได้ ทำให้การขับขี่ราบรื่นแม้บนถนนที่ขรุขระ นอกจากนี้ยังมีโหมดขับขี่ที่หลากหลาย ให้ผู้ขับสามารถเลือกได้ตามสภาพถนนและความต้องการ
 
ฟังก์ชันความบันเทิงและการเชื่อมต่อ
XPENG G6 รองรับการเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน และมีอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายผ่านจอสัมผัสขนาดใหญ่ รวมถึงรองรับคำสั่งเสียงอัจฉริยะเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายให้กับผู้ขับขี่

สรุป Xpeng G6 โดย กูรูช้าง
XPeng G6 คันที่ กูรูช้าง ได้นำมาขับในครั้งนี้นั้นเป็นรุ่น Long Range ราคา 1,599,000 บาท เป็นรถที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นเรื่องไซด์ใหญ่โตสมรรถนะเกินตัวเทคโนโลยีเยอะขับง่าย ยิ่งระบบสั่งจอดรถระยะไกลด้วยแอปฯ Xpeng ให้เลื่อนเข้า-ออก ที่จอดแคบๆ  หรือระบบช่วยจอดก็สุดล้ำ วัสดุภายในค่อนข้างพรีเมียมโดยเฉพาะรุ่นนี้มีแบตเตอรี่ใหญ่วิ่งได้ไกล ด้วยราคา 1.599 ล้านบาท ไม่นับว่าเกินตัวเลย ตอบโจทย์ได้ทั้งการขับขี่ในเมืองและการเดินทางระยะไกล หากคุณกำลังมองหารถ EV ที่มาพร้อมนวัตกรรมล้ำสมัย XPENG G6 ถือเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้าม

เทคนิคเลือกฉนวนกันความร้อน โรงงานแบบง่าย ๆ แต่ได้คุณภาพ

การวางแผนติดตั้ง ฉนวนกันความร้อนโรงงาน นั้น ถือเป็นสิ่งที่ผู้ประกอบการโรงงานอุตสาหกรรมทุกคนจำเป็นต้องทำอย่างรอบคอบ เพราะต้องใช้งบประมาณสูง และมีขั้นตอนระยะเวลาในการติดตั้ง ซึ่งหากเลือกฉนวนกันความร้อนผิด ตัดสินใจใช้งาน ฉนวนกันความร้อนโรงงาน ที่ไม่มีคุณภาพดีมากพอ นอกจากจะไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการแล้ว ก็ยังต้องเสียเวลา เสียงบประมาณในการรื้อถอนติดตั้งใหม่อีก

ดังนั้น ก่อนตัดสินใจเลือกฉนวนกันความร้อนเพื่อใช้ในโรงงานของตัวเอง จึงต้องเลือกอย่างพิถีพิถัน ให้ได้ฉนวนที่มีคุณภาพ ซึ่งมีเทคนิคง่าย ๆ ที่ไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญ ก็สามารถเลือกฉนวนที่มีคุณภาพดีได้แน่นอน ดังต่อไปนี้


1.พิจารณาค่า R ของฉนวนกันความร้อนโรงงาน

ฉนวนกันความร้อนที่ดี คือ ฉนวนที่มีความสามารถในการกันความร้อนที่สูง ยิ่งกันความร้อนได้สูงเท่าไร ก็ถือว่าเป็นฉนวนที่มีคุณภาพมากเท่านั้น โดยทั่วไปแล้ววิธีการดูความสามารถในการกันความร้อนของฉนวนง่าย ๆ คือ ดูที่ค่า R หรือค่าต้านทานความร้อน ซึ่งมักจะระบุไว้ที่ตัวฉนวน ที่กล่องหรือคำอธิบายของผลิตภัณฑ์อยู่แล้ว ซึ่งผู้ประกอบการสามารถใช้ค่า R นี้เป็นตัวเปรียบเทียบตัวเลือกฉนวนกันความร้อนได้เลยว่า ฉนวนกันความร้อนแบรนด์ไหนดีกว่ากัน


2.สังเกตความหนาของฉนวนกันความร้อนโรงงาน

จุดสังเกตอีกข้อหนึ่งที่ชัดเจนและดูได้ง่ายที่สุดของการเลือกฉนวนกันความร้อนที่มีคุณภาพก็คือ “ความหนาของฉนวน” การที่ฉนวนกันความร้อนจะมีค่า R ที่สูง ที่ทำให้มีความสามารถในการกันความร้อนได้ดีนั้น ฉนวนกันความร้อนนั้นจะมีความหนามากกว่าฉนวนทั่วไป กล่าวคือ ยิ่งฉนวนบางยิ่งกันความร้อนได้น้อย ยิ่งฉนวนหนายิ่งกันความร้อนได้มากนั่นเอง


3.เป็นฉนวนกันความร้อนโรงงานที่ไม่ลามไฟ

ฉนวนกันความร้อนที่ใช้ภายในโรงงานั้น จะต้องอยู่ใกล้กับเครื่องจักร ใกล้กับพื้นที่อุณหภูมิความร้อนสูง ดังนั้น คุณสมบัติไม่ลามไฟ จึงเป็นอีกจุดสำคัญที่ควรมีในฉนวนที่เลือกใช้ เพื่อป้องกันความรุนแรงหากเกิดอุบัติเหตุ เกิดอัคคีภัยขึ้น ไม่ให้ไฟลุกลามจนสร้างความเสียหายเป็นวงกว้าง

โดยการสังเกตว่าฉนวนกันความร้อนใดที่มีคุณสมบัติไม่ลามไฟนั้น สามารถทำได้ด้วยการมองหาสัญลักษณ์ หรือข้อความผ่านมาตรฐาน ASTM E84 และ BS476 หากเห็นฉนวนกันความร้อนใดมีข้อความมาตรฐานตามนี้ล่ะก็ แสดงว่าฉนวนนั้นไม่ลามไฟ และเหมาะใช้กับทุกพื้นที่ภายในโรงงานอุตสาหกรรม


4.เลือกฉนวนกันความร้อนโรงงานที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ

อายุการใช้งานของฉนวนกันความร้อนนั้นส่วนใหญ่จะใช้กันนานเป็นสิบ ๆ ปี และฉนวนกันความร้อนจะติดอยู่ในพื้นที่โรงงาน อยู่รายล้อมการทำงานของพนักงานทุกวัน ซึ่งการที่ฉนวนถูกความร้อนนั้น ย่อมมีโอกาสทำให้ฉนวนระเหยเอาสารเคมี เอาฝุ่นจากเนื้อฉนวนปะปนมาในอากาศ ซึ่งหากฉนวนกันความร้อนมีสารเคมี หรือมีสิ่งแปลกปลอมที่ไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพ ก็จะถือว่าเป็นอันตรายได้

ดังนั้น คุณสมบัติของหนึ่งที่ควรให้ความสำคัญกับการเลือกฉนวนกันความร้อน คือ เลือกที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ ได้รับการรับรองว่าเป็นมิตรต่อสิ่งมีชีวิตและสิ่งแวดล้อมด้วย


4 เทคนิคที่กล่าวมาข้างต้นนี้เป็นแนวทางในการคัดเลือกฉนวนกันความร้อนโรงงานแบบง่าย ๆ ที่ผู้ประกอบการทุกคนสามารถทำได้ แม้จะไม่มีความเชี่ยวชาญ แต่ก็การันตีได้ว่า ถ้าเลือกตามกรอบแนวทางนี้ จะได้ฉนวนกันความร้อนที่มีคุณภาพแน่นอน แต่อย่างไรก็ตาม การเลือกฉนวนก็เป็นแค่จุดเริ่มต้นเท่านั้น เพราะสิ่งสำคัญคือ ต้องติดตั้งอย่างถูกต้องด้วย ไม่เช่นนั้นต่อให้ฉนวนดีแค่ไหน แต่ติดตั้งไม่ถูกไม่ดี ไม่มีการวางแผนที่เหมาะกับพื้นที่ ก็ไม่สามารถแก้ไขปัญหาความร้อนได้

หมอประจำบ้าน: ภาวะตั้งครรภ์ (Pregnancy) แพ้ท้อง (Morning sickness)

ภาวะตั้งครรภ์ ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของผู้ที่ตั้งครรภ์อย่างมากมาย เกิดภาวะเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนที่ต้องให้การดูแลรักษาเพื่อให้ลูกเกิดรอด แม่ปลอดภัย

ประมาณ 3 ใน 4 คน อาจมีอาการแพ้ท้องไม่มากก็น้อย ซึ่งจะเป็นมากในช่วงสัปดาห์ที่ 5-6 ของการตั้งครรภ์ และจะเป็นอยู่จนกระทั่งสัปดาห์ที่ 14-16 หลังจากนั้นจะค่อย ๆ ทุเลาไปได้เอง

สาเหตุ

ภาวะตั้งครรภ์ ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การโตขึ้นของมดลูกตามอายุครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งฮอร์โมนหลายชนิดที่รกสร้าง และการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจและอารมณ์ ทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ที่พบร่วมกันในหญิงตั้งครรภ์ และอาจทำให้เกิดโรคและภาวะผิดปกติในหญิงตั้งครรภ์บางราย

แพ้ท้อง สาเหตุยังไม่ทราบแน่ชัด เชื่อว่าเป็นผลมาจากร่างกายมีระดับเอสโทรเจนและฮอร์โมนเอชซีจี (human chorionic gonadotropin/HCG ที่รกสร้าง) สูง นอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์กับภาวะจิตใจและอารมณ์ ซึ่งพบว่าผู้ที่มีอารมณ์อ่อนไหว เครียด วิตกกังวล จะมีอาการแพ้ท้องได้มาก

ผู้ที่เคยมีอาการแพ้มาก่อน หรือผู้ที่เคยมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนจากโรคไมเกรน จากการได้กลิ่นหรือรสอาหารบางอย่าง หรือจากการใช้ยาเอสโทรเจน (เช่น ยาเม็ดคุมกำเนิด) มีโอกาสเกิดอาการแพ้ท้องได้มากกว่าคนปกติทั่วไป

ผู้หญิงที่มีครรภ์แฝด หรือครรภ์ไข่ปลาอุก อาจมีอาการแพ้ท้องรุนแรง เรียกว่า “ภาวะแพ้ท้องอย่างแรง (hyperemesis gravidarum)” เชื่อว่าสัมพันธ์กับระดับเอชซีจีที่สูง นอกจากนี้ภาวะแพ้ท้องอย่างแรงยังอาจพบในผู้ที่มีประวัติเคยมีภาวะนี้ในครรภ์ก่อน ๆ หรือมีประวัติคนในครอบครัวมีภาวะนี้

อาการ

ระยะแรกเริ่มมักมีอาการอ่อนเพลีย เต้านมคัดและเจ็บ ปัสสาวะบ่อย และอาจมีอาการเบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น ร่วมกับมีประวัติขาดประจำเดือนหรือประจำเดือนเลยกำหนดเป็นสัปดาห์

ส่วนผู้ที่มีอาการแพ้ท้อง มักมีอาการคลื่นไส้ พะอืดพะอม บางครั้งอาเจียน ส่วนใหญ่มักเป็นมากตอนเช้าหลังตื่นนอน แต่ก็อาจมีอาการในช่วงกลางวันและตอนเย็นก็ได้ ผู้ป่วยมักมีความรู้สึกไม่ชอบกลิ่นอาหาร (เช่น กาแฟ เนื้อ) กลิ่นน้ำหอมที่เคยชอบกลับไม่ชอบ อยากกินของเปรี้ยว เช่น มะม่วง มะกอก มะดัน

เมื่ออายุครรภ์มากขึ้น จะมีอาการท้องโต (ท้องป่อง) และอาการต่าง ๆ ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

อาการเปลี่ยนแปลงของหญิงตั้งครรภ์
ผู้หญิงตั้งครรภ์มักมีอาการเปลี่ยนแปลงดังต่อไปนี้

    รู้สึกอ่อนเพลีย ซึ่งพบในไตรมาสแรก (เนื่องจากปริมาตรของเลือดเพิ่มขึ้น ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น) หลังจากนั้นจะทุเลาไป และกลับมีอาการอ่อนเพลียเมื่อย่างเข้าไตรมาสที่ 3 เนื่องจากน้ำหนักตัวที่มากขึ้น
    รู้สึกอยากนอน เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโพรเจสเทอโรน รวมทั้งนอนไม่พอเนื่องจากเด็กดิ้น และต้องตื่นขึ้นปัสสาวะบ่อย
    เต้านมคัดและเจ็บ เนื่องจากการขยายของเต้านมจากอิทธิพลของฮอร์โมนเอสโทรเจน ลานหัวนมจะขยายออกและมีสีคล้ำขึ้น และจะมีนมน้ำเหลือง (colostrum) ไหลจากหัวนมเวลาบีบ
    มดลูกค่อย ๆ โตขึ้น จนเห็นท้องป่องเมื่ออายุครรภ์ได้ 12 สัปดาห์ โตขึ้นระดับสะดือเมื่ออายุครรภ์ 20 สัปดาห์ และถึงระดับใต้ลิ้นปี่เมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์ มดลูกที่โตขึ้นจะกดทางเดินอาหารและทางเดินปัสสาวะให้เกิดอาการต่าง ๆ ตามมา
    ตกขาว ออกเป็นเมือกใสหรือสีขาว และมีปริมาณมากขึ้น ซึ่งถือเป็นภาวะปกติ ถ้าออกเป็นสีเหลืองสีเขียว มีกลิ่น หรือแสบคันในช่องคลอด ถือว่าผิดปกติ
    หัวใจทำงานหนักขึ้นเนื่องจากปริมาตรของเลือดที่เพิ่มขึ้น ทำให้ชีพจรเต้นเร็ว (เพิ่มจาก 70 ครั้ง/นาที เป็น 80-90 ครั้ง/นาที) ผู้ป่วยอาจรู้สึกใจสั่น ชีพจรอาจเต้นไม่สม่ำเสมอเป็นบางครั้ง การฟังเสียงหัวใจอาจมีเสียงฟู่ (murmur) ซึ่งถือว่าเป็นภาวะปกติ แต่ควรแยกออกจากภาวะผิดปกติของหัวใจ
    มีอาการคัดจมูก นอนกรน เลือดกำเดาไหล มีเสียงดังในหูหรือหูอื้อ (จากท่อยูสเตเชียนบวม) เนื่องจากเยื่อเมือกบวมเพราะมีเลือดไปคั่งมากขึ้น
    หายใจเร็วและลึกขึ้น เนื่องจากโพรเจสเทอโรนกระตุ้นให้สมองสั่งให้ร่างกายขับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ให้มีระดับต่ำในเลือด
    เวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลม เนื่องจากการขยายตัวของหลอดเลือด (ทำให้ความดันโลหิตต่ำ) ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ รวมทั้งภาวะโลหิตจาง ซึ่งอาจพบในผู้ป่วยบางราย
    คลื่นไส้ พะอืดพะอม บางครั้งอาเจียน
    แสบลิ้นปี่จากโรคกรดไหลย้อน เนื่องจากกล้ามเนื้อหูรูดส่วนปลายหลอดอาหารหย่อนคลาย (เนื่องจากฮอร์โมนโพรเจสเทอโรน) และการดันของมดลูก พบได้บ่อยในช่วงไตรมาสที่ 3
    ท้องผูก เนื่องจากอิทธิพลของโพรเจสเทอโรน ร่วมกับการกดของมดลูกต่อลำไส้ใหญ่
    ปัสสาวะบ่อย เนื่องจากไตขับปัสสาวะมากขึ้น ร่วมกับมดลูกกดกระเพาะปัสสาวะ (ในช่วงไตรมาสแรก) และศีรษะทารกกดกระเพาะปัสสาวะ (ในช่วงใกล้คลอด) ทำให้มีความจุลดลง จึงเกิดอาการปวดถ่ายปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะเวลาเข้านอนตอนกลางคืน จะพบในช่วงไตรมาสแรกและช่วงใกล้คลอด
    เท้าบวม หลอดเลือดขอดที่ขาและช่องคลอด และริดสีดวงทวาร เนื่องจากมดลูกกดท่อเลือดดำในช่องท้อง ทำให้เลือดดำจากเท้าและบริเวณเชิงกรานไหลกลับเข้าสู่หัวใจไม่ได้
    มีฝ้าหรือปื้นสีน้ำตาลขึ้นที่หน้าผาก โหนกแก้มและคอ ผิวหนังที่หน้าท้องออกแดงและแตกเป็นรอย (บางครั้งพบที่บริเวณหน้าขาและเต้านม) และตรงกลางของบริเวณหน้าท้อง มีเส้นสีน้ำตาลดำ เชื่อว่าเกิดจากรกสร้างฮอร์โมนกระตุ้นเซลล์เม็ดสี (melanocyte stimulating hormone) ให้สร้างเม็ดสี (melanin) มากขึ้น
    จุดแดงรูปแมงมุม (spider nevi) เนื่องจากการพองตัวของหลอดเลือดฝอย พบที่บริเวณหน้าท้อง หน้าอก จมูก
    ปวดหลังส่วนล่าง เนื่องจากกระดูกสันหลังแอ่นมากขึ้น เพื่อปรับความสมดุลของร่างกายจากการโตขึ้นของมดลูก
    น้ำหนักตัวค่อย ๆ เพิ่มมากขึ้น โดยประมาณดังนี้ อายุครรภ์ 10 สัปดาห์ 650 กรัม 20 สัปดาห์ 4 กก. 30 สัปดาห์ 8.5 กก. และ 40 สัปดาห์ 12.5 กก.

ภาวะแทรกซ้อน

การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หลายลักษณะจากสาเหตุต่าง ๆ (อ่านเพิ่มเติมที่ "ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์” ด้านล่าง)

หญิงตั้งครรภ์ประมาณ 1 คน ใน 500 คน อาจมีภาวะแพ้ท้องอย่างแรง (hyperemesis gravidarum) ซึ่งจะมีอาการอาเจียนรุนแรงจนกินได้น้อย อาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ, ภาวะเลือดเป็นกรด, น้ำหนักลด และขาดสารอาหารได้ (ซึ่งอาจส่งผลให้ทารกตัวเล็ก และขาดสารอาหารได้), ทารกคลอดก่อนกำหนดหรือแท้งบุตร, มารดามีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน, อาจทำให้หญิงตั้งครรภ์เกิดภาวะเซลล์ตับตาย (necrosis) และมีภาวะไขมันสะสมในตับ (fatty liver) ซึ่งทำให้เกิดอาการดีซ่าน, อาจทำให้หญิงตั้งครรภ์มีภาวะหลอดอาหารทะลุ หรือปอดทะลุ, ไตวาย, ภาวะหลอดเลือดดำส่วนลึกมีลิ่มเลือด หรือภาวะสิ่งหลุดอุดตันหลอดเลือดแดงปอด

ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงที่อาจพบได้ในรายที่มีอาการแพ้ท้องอย่างแรงอีกประการหนึ่งก็คือ อาจทำให้จอตาอักเสบและมีเลือดออก (hemorrhagic retinitis) ทำให้ตาบอดได้ ถ้าพบจำเป็นต้องรีบยุติการตั้งครรภ์

ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์

    จากการโตขึ้นของมดลูก อาจทำให้เกิดผล เช่น การกีดขวางการไหลกลับของเลือดดำจากเท้าและบริเวณอุ้งเชิงกราน ทำให้เกิดหลอดเลือดขอดที่ขา และช่องคลอด ริดสีดวงทวาร เท้าบวม การอุดกั้นทางเดินปัสสาวะทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบ กรวยไตอักเสบ การดันกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน
    จากภาวะขาดสารอาหารที่ร่างกายมีความต้องการมากขึ้นขณะตั้งครรภ์ เช่น โลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก ความผิดปกติโดยกำเนิดของระบบประสาทและสมอง (เช่น ภาวะไม่มีสมอง ความผิดปกติของไขสันหลังหรือ spina bifida) จากภาวะขาดกรดโฟลิก
    จากภาวะดื้อต่ออินซูลิน (insulin resistance) เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่หลั่งจากรก อาจทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ และโรคเบาหวานที่เป็นอยู่เดิมกำเริบมากขึ้น
    ความผิดปกติจากการตั้งครรภ์ เช่น ครรภ์เป็นพิษ แท้งบุตร ครรภ์นอกมดลูก ครรภ์ไข่ปลาอุก รกเกาะต่ำ รกลอกตัวก่อนกำหนด
    ขณะตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดโรคบางชนิดได้บ่อยกว่าคนทั่วไป เช่น โรคกรดไหลย้อน อัมพาตเบลล์ เส้นประสาทมือถูกพังผืดรัดแน่น ความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการตั้งครรภ์ (pregnancy-induced hypertension) ซึ่งจะลดลงเป็นปกติหลังคลอด เป็นต้น และโรคที่เคยเป็นอยู่ก่อนตั้งครรภ์มีอาการกำเริบมากขึ้น เช่น หืด ริดสีดวงทวาร ไมแอสทีเนียเกรวิส ไอทีพี

โรคติดเชื้อบางชนิดอาจเป็นรุนแรง เช่น ปอดอักเสบจากไข้หวัดใหญ่ หรืออีสุกอีใส

โรคภูมิต้านตนเอง เช่น โรคปวดข้อรูมาตอยด์ เอสแอลอี เป็นต้น มีอาการเปลี่ยนแปลงไม่แน่นอนอาจมีอาการกำเริบขณะตั้งครรภ์ หรือทุเลาขณะตั้งครรภ์ แต่หลังคลอดก็จะกำเริบทันที

    ภาวะแทรกซ้อนต่อทารกในครรภ์ อาจทำให้แท้งบุตร ทารกคลอดก่อนกำหนด ทารกเสียชีวิต พิการ หรือมีความผิดปกติเกี่ยวกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นภาวะแทรกซ้อนจากโรคที่มารดาเป็นขณะตั้งครรภ์ เช่น คอพอกจากภาวะขาดไอโอดีน ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง เอสแอลอี โรคลมชัก โรคหัดเยอรมัน อีสุกอีใส ซิฟิลิส มาลาเรีย เป็นต้น

นอกจากนี้อาจเป็นภาวะแทรกซ้อนจากการใช้ยา บริโภคแอลกอฮอล์ บุหรี่ หรือสารเสพติด

    ภาวะแทรกซ้อนจากการคลอด ได้แก่ การคลอดยากเนื่องจากสาเหตุต่าง ๆ (เช่น ทารกตัวโต หรืออุ้งเชิงกรานมีขนาดเล็ก ทารกท่าก้น ทารกท่าขวาง ทารกแฝดหลายคน มารดาอายุมาก เป็นต้น) มารดามีส่วนสูง < 150 ซม. ภาวะตกเลือดหลังคลอด โรคชีแฮน
    ภาวะไขมันสะสมในตับ (fatty liver) ซึ่งพบได้น้อยมากในระยะท้ายของการตั้งครรภ์ ภาวะนี้เกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ ผู้ป่วยจะมีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ดีซ่าน และอาจเกิดภาวะตับวายได้

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ ดังนี้

ในระยะแรกเริ่มอาจตรวจไม่พบสิ่งผิดปกติชัดเจน หากสงสัยควรทำการตรวจปัสสาวะ โดยชุดตรวจปัสสาวะสำเร็จรูป ซึ่งมักจะให้ผลบวกในรายที่มีการตั้งครรภ์ หากครั้งแรกให้ผลลบ ควรตรวจซ้ำอีกครั้งใน 1 สัปดาห์

เมื่ออายุครรภ์มากขึ้นจะพบอาการท้องป่อง เต้านมคัด ลานหัวนมมีสีคล้ำ ฝ้าขึ้น หน้าท้องออกแดงและแตกเป็นลาย จุดแดงรูปแมงมุม เท้าบวม หลอดเลือดขอดที่ขา การตรวจพบการเต้นของหัวใจทารก การคลำได้ส่วนต่าง ๆ ของทารก

แพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยทำการทดสอบการตั้งครรภ์ด้วยการใช้ชุดตรวจปัสสาวะสำเร็จรูป หากตรวจ 2 ครั้งแล้วให้ผลลบ อาจต้องส่งตรวจหาระดับฮอร์โมนเอชซีจีในเลือด ซึ่งให้ผลแน่นอนกว่าและสามารถตรวจพบตั้งแต่ระยะแรกของการตั้งครรภ์

การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้
1. ตรวจเช็กสุขภาพทั่วไปของมารดาและทารกในครรภ์ ประเมินอายุครรภ์* และความเสี่ยง โดยการซักประวัติตรวจร่างกายอย่างละเอียด และทำการตรวจทางห้องปฏิบัติการ เช่น ตรวจระดับความเข้มข้นของเลือด รวมทั้งขนาดและลักษณะของเม็ดเลือดแดง กลุ่มเลือด (ABO และ Rh) ตรวจกรองโรคเบาหวาน (ดู "โรคเบาหวาน" เพิ่มเติม) โรคติดเชื้อ (เช่น ซิฟิลิส ไวรัสตับอักเสบบี เอดส์ หัดเยอรมัน เป็นต้น) ทาลัสซีเมีย

บางรายแพทย์อาจทำการตรวจอัลตราซาวนด์เพื่อดูลักษณะและความผิดปกติของทารกในครรภ์

2. ให้การดูแลภาวะเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ เช่น ให้ยาบำรุงโลหิต ในรายที่มีภาวะโลหิตจาง ให้ยาควบคุมความดันโลหิตสูง เบาหวาน เอดส์ เป็นต้น

ถ้าพบว่ามีภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น แท้งบุตร รกเกาะต่ำ รกลอกตัวก่อนกำหนด ครรภ์เป็นพิษ ครรภ์ไข่ปลาอุก เป็นต้น ก็ให้การดูแลรักษาให้ปลอดภัย บางกรณีอาจจำเป็นต้องรับตัวผู้ป่วยไว้รักษาในโรงพยาบาล

3. แพทย์จะให้คำแนะนำการปฏิบัติตัวสำหรับหญิงตั้งครรภ์ และการดูแลตนเองสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ท้อง
โดยทั่วไปผู้ป่วยมักจะมีอาการแพ้ท้องอยู่นาน 14-16 สัปดาห์ แล้วทุเลาไปได้เอง

ในรายที่มีอาการอาเจียนมากจนกินอาหารไม่ได้ แพทย์อาจพิจารณาให้ยาแก้อาเจียน เช่น ไดเฟนไฮดรามีน ไดเมนไฮดริเนต หรือดอมเพอริโดน

ในรายที่มีอาการอาเจียนรุนแรงและต่อเนื่อง มีภาวะขาดน้ำ ภาวะเลือดเป็นกรด (มีอาการหายใจหอบลึก) ขาดสารอาหาร ตาพร่ามัวซึ่งเกิดขึ้นฉับพลัน หรือดีซ่าน หรือสงสัยเป็นอาการแพ้ท้องอย่างแรง แพทย์จะรับตัวผู้ป่วยไว้รักษาในโรงพยาบาล มักจะต้องให้น้ำเกลือทางหลอดเลือดดำ และให้อาหารทางสายยางหรือหลอดเลือด ในรายที่มีภาวะแทรกซ้อนรุนแรงอาจต้องทำการยุติการตั้งครรภ์เพื่อป้องกันมิให้มารดาได้รับอันตราย

4. ให้ยาบำรุงโลหิต เช่น เฟอร์รัสฟูมาเรต 200 มก./วัน เพื่อป้องกันภาวะโลหิตจาง ในรายที่กินอาหารได้น้อย ควรให้วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ เสริม

5. ฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยัก (ดู "โรคบาดทะยัก" เพิ่มเติม)

ภาวะครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง

    มารดาอายุ ≤ 15 ปี อาจเสี่ยงต่อครรภ์เป็นพิษ และทารกน้ำหนักน้อย
    มารดาอายุ ≥ 35 ปี อาจเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง เบาหวานขณะตั้งครรภ์ (gestational diabetes mellitus) ภาวะแทรกซ้อนขณะคลอด
    น้ำหนักตัวมารดา < 40 กก. มักจะคลอดบุตรน้ำหนักน้อย
    น้ำหนักตัวมารดามากกว่าปกติ อาจเสี่ยงต่อโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ครรภ์เป็นพิษ ทารกตัวโตและคลอดยาก
    มารดามีส่วนสูง < 150 ซม. อาจเสี่ยงต่อการคลอดยาก ทารกคลอดก่อนกำหนด
    มารดามีอาชีพที่สัมผัสสารเคมี รังสี หรือโรคติดเชื้อ เสี่ยงต่อทารกพิการ
    มารดามีโรคหรือภาวะผิดปกติ เช่น โลหิตจาง เบาหวาน ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคไต โรคลมชัก เอสแอลอี โรคติดเชื้อ (ซิฟิลิส เอดส์ ไวรัสตับอักเสบบี หัดเยอรมัน อีสุกอีใส) อาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนในมารดาและทารก

อาการที่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ/รีบไปพบแพทย์

    ปวดศีรษะอย่างต่อเนื่องหรือรุนแรง
    คลื่นไส้ อาเจียนอย่างต่อเนื่องหรือรุนแรง
    เวียนศีรษะหน้ามืด
    ตามัว หรือสายตาผิดปกติ
    ปวดท้องน้อย
    มดลูกบีบตัว
    เลือดออกทางช่องคลอด
    น้ำคร่ำรั่ว (มีน้ำใส ๆ ออกทางช่องคลอด)
    มือหรือเท้าบวม
    ปัสสาวะออกมากหรือน้อยกว่าปกติ
    มีการติดเชื้อหรือการเจ็บป่วยอื่น ๆ
    ทารกที่เคยดิ้นแล้วไม่ดิ้นหรือดิ้นน้อยลง

*คำนวณวันกำหนดคลอด (expected date of confinement/EDC) = วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย (LMP) + 9 เดือน + 7 วัน เช่น LPM คือ 20 มีนาคม 2550 วันกำหนดคลอด คือวันที่ 27 ธันวาคม 2550 ประมาณร้อยละ 90 จะมีการคลอดจริงภายใน 2 สัปดาห์ก่อนหรือหลังวันกำหนดคลอดที่คำนวณได้

การดูแลตนเอง

หากสงสัยตั้งครรภ์ (เช่นประจำเดือนขาด) หรือมีอาการแพ้ท้อง (เช่น คลื่นไส้ อาเจียนบ่อย) ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าตั้งครรภ์หรือแพ้ท้อง ควรรักษา กินยาและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ และติดตามการรักษากับแพทย์ตามนัด

สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ท้อง ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    ดื่มนมหรือเครื่องดื่มร้อน ๆ หลังตื่นนอน พร้อมกับกินขนมขบเคี้ยวที่ไม่หวาน (เช่น ขนมปังกรอบ บิสกิต) แล้วควรนอนพักสัก 15 นาทีก่อนลุกจากเตียง เพื่อไม่ให้ท้องว่าง ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน
    กินอาหารที่ย่อยง่าย ควรกินอาหารที่ยังอุ่น ๆ แบ่งเป็นมื้อย่อย ๆ วันละ 5-6 มื้อ
    หลีกเลี่ยงอาหารมัน ของทอด อาหารรสเปรี้ยวจัด เผ็ดจัด ของหมักดอง รวมทั้งอาหารและกลิ่นที่กระตุ้นให้รู้สึกคลื่นไส้มากขึ้น
    ดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยการจิบน้ำทีละน้อยแต่บ่อย ๆ
    เมื่อรู้สึกคลื่นไส้ จิบน้ำอุ่น หรือดื่มน้ำขิงอุ่น ๆ
    ถ้าแพ้ท้องมาก กินอะไรออกหมด ให้อมลูกอมบ่อย ๆ จิบน้ำหวานหรือน้ำผลไม้ทีละน้อยบ่อย ๆเพื่อให้พลังงานและป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
    หลังอาเจียน ควรดื่มน้ำอุ่น ๆ และกลั้วคอล้างกลิ่นที่อาจทำให้รู้สึกคลื่นไส้พะอืดพะอม
    นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ หาอะไรทำเพลิน ๆ เพื่อคลายเครียดและลืมความรู้สึกคลื่นไส้พะอืดพะอม
    อยู่ในที่ ๆ มีอากาศถ่ายเทสะดวก และหมั่นเดินเล่นสูดอากาศบริสุทธิ์นอกบ้านทุกวัน


สำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกท่านทั้งที่มีและไม่มีอาการแพ้ท้อง ควรปฏิบัติตัวดังนี้

    กินอาหารพวกโปรตีน (เช่น เนื้อสัตว์ นม ไข่ ถั่วเหลือง เต้าหู้) อาหารที่มีธาตุเหล็ก (เช่น ตับ เครื่องในสัตว์ นม ไข่) แคลเซียม (เช่น นม เต้าหู้ก้อนแข็ง ยาเม็ดแคลเซียม) ผักและผลไม้ให้มาก ๆ
    งดแอลกอฮอล์ (อาจทำให้ทารกพิการหรือปัญญาอ่อน) และบุหรี่ (อาจทำให้ทารกตัวเล็กคลอดก่อนกำหนด หรือแท้ง)
    อย่าซื้อยาใช้เอง เพราะอาจได้รับยาที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ (ดูเพิ่มเติมในข้อ "ควรระวังในการใช้ยาในหญิงตั้งครรภ์")
    ทำงานและกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ตามปกติ สามารถออกกำลังกายได้ แต่ไม่ควรหักโหมจนเกินไป
    พักผ่อนนอนหลับให้มากขึ้น เมื่อครรภ์ใหญ่ขึ้นควรนอนตะแคง หลีกเลี่ยงการนอนหงาย เพราะมดลูกอาจกดหลอดเลือดใหญ่และท่อเลือดดำได้
    ไม่ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไป ในรายที่เต้านมใหญ่ควรเปลี่ยนเสื้อชั้นในที่สามารถประคองเต้านม
    หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูง เพราะอาจทำให้ปวดหลังได้ง่าย
    สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้จนกระทั่งประมาณ 4 สัปดาห์ก่อนวันกำหนดคลอด โดยหลีกเลี่ยงท่าที่ฝ่ายชายทาบทับที่ท้องโดยตรง ถ้ามีเลือดออกผิดปกติทางช่องคลอดหรือเจ็บครรภ์ก่อนกำหนดควรงดการมีเพศสัมพันธ์
    ควรฝากครรภ์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอจนกระทั่งคลอด โดยทั่วไปก่อนอายุครรภ์ 28 สัปดาห์ จะนัดตรวจทุก 4 สัปดาห์ อายุครรภ์ 28-38 สัปดาห์ จะนัดตรวจทุก 2 สัปดาห์ และอายุครรภ์ 38 สัปดาห์ขึ้นไปจะนัดตรวจทุก 1 สัปดาห์
    ถ้าหากมีอาการผิดปกติ ควรรีบกลับไปแจ้งให้แพทย์ทราบ (อ่านเพิ่มเติมที่ “อาการที่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ” หัวข้อการรักษาโดยแพทย์ ด้านบน)
    ในระยะใกล้คลอด ควรหลีกเลี่ยงการใช้แอสไพริน และยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เพราะอาจทำให้มดลูกไม่บีบตัว ไม่มีแรงเบ่งคลอด คลอดยากได้

การป้องกัน

ยังไม่มีวิธีป้องกันไม่ให้เกิดอาการแพ้ท้องที่ได้ผล แต่เมื่อมีอาการแพ้ท้องเกิดขึ้น อาจลดอาการให้น้อยลงได้ด้วยการดูแลตนเองดังที่กล่าวไว้ในหัวข้อ "การดูแลตนเอง” ด้านบน

ข้อแนะนำ

1. หญิงตั้งครรภ์ควรศึกษาให้เข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ภาวะเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนที่อาจพบได้ การดูแลรักษาครรภ์ และการปฏิบัติตัวต่าง ๆ การเตรียมตัวเตรียมใจในการคลอดและการเลี้ยงดูทารก รวมทั้งประโยชน์และการเตรียมตัวในการเลี้ยงทารกด้วยนมมารดา

2. สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ท้อง ควรให้ความมั่นใจว่าอาการจะหายได้เองภายหลังตั้งครรภ์ได้ 14-16 สัปดาห์ ควรแนะนำให้สามีและญาติเห็นใจ ให้กำลังใจ ดูแลช่วยเหลือผู้ป่วย

3. อาการอาเจียน นอกจากเกิดจากภาวะแพ้ท้องแล้ว ยังอาจมีสาเหตุจากโรคตับ โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ตับอ่อนอักเสบ กระเพาะลำไส้อุดกั้น โรคทางกระเพาะลำไส้ โรคทางสมอง เป็นต้น ถ้าหากมีอาการอาเจียนรุนแรงหรือต่อเนื่อง ก็ควรตรวจหาสาเหตุดังกล่าว

4. หญิงตั้งครรภ์มีโอกาสเป็นโรคติดเชื้อของทางเดินปัสสาวะได้ง่าย และบางครั้งอาจไม่มีอาการแสดง จึงควรตรวจปัสสาวะเป็นครั้งคราวขณะฝากครรภ์ หากพบจะได้ให้การรักษาเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดกรวยไตอักเสบเฉียบพลัน

5. ถ้าสัมผัสใกล้ชิดผู้ป่วยหัดเยอรมันหรืออีสุกอีใส ควรรีบแจ้งให้แพทย์ทราบ เพื่อตรวจดูว่ามีการติดเชื้อไวรัสเหล่านี้หรือไม่ เพราะการติดเชื้อไวรัสเหล่านี้อาจทำให้ทารกพิการได้

6. ขณะตั้งครรภ์ โรคบางชนิด เช่น ไมเกรน เยื่อบุมดลูกต่างที่ มักจะทุเลาหรือปลอดจากอาการได้ในไตรมาสที่ 2 และ 3 แต่หลังคลอดก็จะกำเริบได้ใหม่

7. ในปัจจุบันแพทย์สามารถทำการตรวจวินิจฉัยทารกก่อนคลอด (prenatal diagnosis) ซึ่งมีอยู่หลายวิธี เช่น

    การตรวจกรองความผิดปกติของโครโมโซมและระบบประสาทของทารก เช่น กลุ่มอาการดาวน์ (Down’s syndrome)* ภาวะไม่มีสมอง (anencephaly) ความผิดปกติของไขสันหลัง (spina bifida) โดยการเจาะเลือดมารดาตรวจระดับ alpha-fetoprotein (AFP), beta-HCG และ unconjugated estriol เทียบกับค่ามาตรฐาน
    มารดาที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป (ซึ่งเสี่ยงต่อมีบุตรเป็นกลุ่มอาการดาวน์) มารดาเคยคลอดบุตรที่มีโครโมโซมผิดปกติ มารดามีประวัติการแท้งเป็นอาจิณ บิดาและมารดาเป็นโรคหรือมียีนแฝงของทาลัสซีเมีย (ซึ่งบุตรมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคทาลัสซีเมีย) ตรวจกรองเลือดมารดาแล้วพบความผิดปกติของโครโมโซม หรือตรวจอัลตราซาวนด์แล้วพบความพิการ สูติแพทย์จะทำการเจาะดูดน้ำคร่ำ (amniocentesics) หรือเก็บตัวอย่างเนื้อรก (chorionic villus sampling) เพื่อตรวจหาความผิดปกติของโครโมโซม


8. การป้องกันความผิดปกติของทารก บางกรณีควรกระทำตั้งแต่ก่อนจะตั้งครรภ์ เช่น

    ในรายที่ยังไม่เคยเป็นหัดเยอรมัน และอีสุกอีใส (ตรวจเลือดไม่พบสารภูมิต้านทานต่อโรคเหล่านี้) ควรฉีดวัคซีนป้องกัน (ดู “โรคหัด” และ “โรคอีสุกอีใส”)
    ป้องกันไม่ให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาท (neural tube defect) เช่น spida bifida โดยการกินกรดโฟลิก (folic acid) 4 มก. วันละครั้ง ตั้งแต่ 3 เดือนก่อนตั้งครรภ์จนกระทั่งพ้นระยะตั้งครรภ์ไตรมาสแรก

* ทารกมีโครโมโซมคู่ที่ 21 เกินมา 1 อันกลายเป็น 3 อัน (trisomy 21) ทำให้ทารกมีพัฒนาการทางสมองช้า กลายเป็นปัญญาอ่อน มีลักษณะตัวเตี้ย หน้าตาแปลก ศีรษะแบน คอสั้น ผิวหนังที่คอด้านหลังหย่อน ดั้งจมูกแบน หูเล็กเกาะต่ำและพับ อ้าปาก แลบลิ้นออกมา มือกว้างสั้น มีเส้นลายมือขวางเส้นเดียว นิ้วก้อยโค้ง ช่องระหว่างนิ้วเท้าที่ 1 และ 2 กว้างและมีร่องลึกลงมาทางฝ่าเท้า บางครั้งอาจมีความผิดปกติของร่างกายร่วมด้วย เช่น โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด ลำไส้เล็กส่วนต้นตัน (duodenal atresia) มีทางทะลุระหว่างหลอดลมกับหลอดอาหาร (tracheoesophageal fistula) เป็นต้น มักพบในมารดาที่ตั้งครรภ์ตอนอายุมาก กล่าวคือ มารดาอายุน้อยกว่า 30 ปีมีโอกาสมีบุตรเป็นโรคนี้น้อยกว่า 1/900 อายุ 35 ปีมีโอกาสประมาณ 1/350 และอายุ 40 ปีขึ้นไปมีโอกาสมากกว่า 1/100

ปล่อยรถป้ายแดง Honda CR-V 1.5 ES 4WD ปี2023 โปรโมชั่นพิเศษ

ฮอนด้า Honda CR-V ES 4WD ปี 2023
HONDA CR-V ES 4WD สปอร์ตพรีเมียม เจเนอเรชันที่ 6 กระจังหน้าดีไซน์ใหม่สีดำ Piano Black และกระจังหน้าสีดำ Piano Black ตกแต่งด้วยโครเมียม (เฉพาะรุ่น E) กระจกมองข้างพร้อมไฟเลี้ยว ปรับไฟฟ้าพร้อมพับเก็บอัตโนมัติ ไฟหน้าและไฟส่องสว่างสำหรับการขับขี่ในเวลากลางวันแบบ LED และไฟเลี้ยวด้านหน้าแบบ LED Sequential ไฟตัดหมอกคู่หน้าแบบ LED ไฟท้ายแบบ LED เปิดมุมมองใหม่ที่พรีเมียมยิ่งขึ้นกับหลังคาซันรูฟไฟฟ้าแบบพาโนรามา (Panoramic Sunroof) สะดวกสบายยิ่งขึ้นด้วย ฝากระโปรงท้ายเปิด-ปิดด้วยระบบไฟฟ้าแบบแฮนด์ฟรี พร้อมระบบปิดอัตโนมัติเมื่อกุญแจรีโมทอยู่ห่างจากตัวรถ (Hands-Free Power Tailgate with Walk Away Close) เสาอากาศครีบฉลาม ปลอกท่อไอเสียสเตนเลสคู่ ล้ออัลลอย 18 นิ้ว

เครื่องยนต์เบนซินขนาด 1.5 ลิตร Direct Injection DOHC VTEC TURBO 4 สูบ 16 วาล์ว ที่มาพร้อมเทคโนโลยี Direct Injection และ Turbocharger กำลังสูงสุด 190 แรงม้า ที่ 6,000 รอบต่อนาที ผสานการทำงานกับเกียร์อัตโนมัติอัตราทดแปรผันต่อเนื่อง (CVT) และมีอัตราการประหยัดน้ำมันสูงสุด 14.3 กม./ลิตร* (รุ่น E) และรองรับน้ำมัน E85

โดยมีให้เลือกทั้งหมด 6 สี ได้แก่ สีใหม่ สีน้ำเงินแคนยอนริเวอร์ (เมทัลลิก) เฉพาะรุ่น e:HEV RS 4WD และ e:HEV ES สีแดงอิกไนต์ (เมทัลลิก) เฉพาะรุ่น e:HEV RS 4WD สีขาวแพลทินัม (มุก) สีเทาเมทิเออรอยด์ (เมทัลลิก) สีเงินลูนาร์ (เมทัลลิก) และสีดำคริสตัล (มุก)

หมายเหตุ : รายละเอียดของรถยนตอ์าจมีการเปลี่ยนแปลงภายหลัง

รถผู้บริหาร รถทดลองขับ ไมล์น้อย ราคาและโปรโมชั่นพิเศษ

โปรโมชั่นพิเศษ
ตั้งแต่ 1 พ.ย. - 31 ธ.ค. 2567
ฟรี ประกันหลังการขาย เครื่อง เกียร์ (ส่งซ่อมห้าง) 1 ปี / 10,000 กม.
ฟรี บริการเซ็นเอกสารจัดไฟแนนซ์ถึงบ้านทั่วไทย

ราคาพิเศษ 1,335,000 บาท

สนใจสอบถา มรายละเอียดกดลิ้ง https://www.checkraka.com/flashdeal/car

รายละเอียดเบื้องต้น
   แบรนด์                Honda
   รุ่น                     ฮอนด้า Honda CR-V ES 4WD ปี 2023
   ประเภทรถ            รถอเนกประสงค์ SUV, รถไฮบริด
   ปีที่เปิดตัว            2023